7月25日のIT男子のためのヨガは参加者４名様でした。
こうぐち先生は、参加者様と会話をしながら
ヨガを始める準備をされるのですが
今回は参加者様から「特に肩こりがひどくて」というお話がでまして、
ヨガのメニューもアレンジしてくださいました。
キンキンの冷房の中で座りっぱなし、
血の流れが悪いなあ、、
だるいなあ、、
しんどいなあという方が多い季節ですね。
自分の体をじっくりていねいに動かしてかく汗は
あとあじスッキリです。
ほんわかしたこうぐち先生なのですが、
われわれの、なんかちがうかな？的な動きに
つっこみもキッチリ入れてくださいますよー（笑）。
次回は8月8日（火）19:00 - 20:30です。
IT男子のためのヨガ
今後も、基本的に火曜日夜の開催予定です。
「この日にやってほしい」というご希望の日がありましたら
ニルキューブまでぜひお知らせください。
可能な限りご希望に添えるようにしたいと思っております。
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